400 gr. solomillo de ciervo
200 gramos de manzanas
100 gr. de fresas y azúcar
5o ml. de de jerez y Módena
1/2 litro de oporto
100 ml. de nata
sal, pimienta y aceite
Página con recetas populares de la cocina del Alto Palancia, en particular de Caudiel, pueblo de origen romano con abundancia de restos iberos en su término.
Ingredientes: 2 o 3 raciones
bacalao encebollado con uvas
Ingredientes
§ 4 lomos de bacalao
desalado (de unos 200 gr.)
§ 100 gr. de uvas
blancas
§ 3 ó 4 cebollas
§ 3 dientes de ajo
§ 1/2 l. de leche
§ 12 tomates
deshidratados
§ 1 vaso de vino blanco
dulce
§ aceite virgen extra
§ sal
§ perejil
§
Elaboración de la receta de bacalao encebollado con uvas
Consejo para desalar el bacalao
Pela y corta en juliana los dientes de ajo y
las cebollas. Ponlas a dorar en una cacerola ancha con un chorrito de
aceite. Sazona y deja que se cocine a fuego moderado durante 25-30 minutos.
Coloca los lomos de bacalao en una
fuente apta para el horno, vierte la leche y hornea a 200-220º durante 15
minutos.
Cuando la cebolla está casi caramelizada, agrega
los tomates deshidratados cortados en trocitos, el vino y los
granos de uva. Deja que se cocine todo a fuego suave durante 5 minutos.
Pon la guarnición en el plato, coloca
encima el lomo de bacalao. Decora con una ramita de perejil y sirve.
Para desalar el bacalao es conveniente ponerlo en
remojo en agua fría, con la piel hacia arriba, durante un período de 24 horas y
cambiar el agua 3 ó 4 veces.
Foie a las uvas:
Karlos Arguiñano elabora un entrante de foie o hígado de pato con
uvas y salsa de vino, un aperitivo perfecto para ocasiones especiales y
Navidad.
ÍNDICE DE CONTENIDOS
§
Elaboración de la
receta de Foie a las uvas:
§ Información
nutricional de la receta:
Ingredientes (4
personas):
Elaboración de la
receta de Foie a las uvas:
Pon a calentar agua en un cazo. Cuando empiece a
hervir, agrega las uvas y escáldalas durante 1 minuto. Enfríalas en un bol con agua y hielo. Pela,
córtalas por la mitad y retírales las pepitas. Resérvalas.
Salpimienta el hígado y dóralo (con tapa) en una cazuela durante 4 minutos por cada lado a fuego suave sin nada de aceite.
Agrega las uvas, el vino, el zumo de tomate y el
caldo de ave a la cazuela
del foie. Pon a punto de sal, coloca la tapa y cocina
todo a fuego suave durante 8 minutos más.
Trocea el hígado,
sirve y acompáñalo con las uvas. Salsea y salpimienta. Decora con una hojita de
perejil.
Hay cantidad excesiva de proteína animal representada
por el foie y que supone el 85% del plato. No llegamos a las recomendaciones de
hidratos de carbono, ya que tan solo acompañamos el foie con una ración de pan.
Además, apenas hay verduras y hortalizas (sólo un poco de salsa de tomate, lo
que supone tan solo el 2% del plato). Podríamos acompañar este plato con una
buena ensalada para hacerlo más equilibrado.
Es un plato no recomendado para personas con ácido
úrico, colesterol e
hipertensión. Este plato es de consumo muy ocasional, de
manera que estas personas lo podrán disfrutar siempre que la ración sea
moderada, acompañándola de una buena ración de ensalada.
De postre serviremos una rodaja de
piña y una infusión de boldo para
mejorar la digestión. Durante la tarde beberemos agua o tomaremos infusiones
para mejorar la función digestiva y renal. En la cena, unas verduras cocidas.
Elaboración de la
receta Bacalao al pilpil con gulas por Karlos Arguiñano:
Clienta abundante aceite (200 ml) en una sartén (o
cazuela). Pela los dientes de ajo y añádelos (enteros) a la sartén. Agrega
también la guindilla troceada. Rehoga los ajos y la guindilla a fuego suave
hasta que se doren ligeramente. Retíralos a un plato y resérvalos.
Agrega
los lomos de bacalao dejando primero la parte de la piel hacia arriba y
cocínalos a fuego suave durante 2-3 minutos. Dales la vuelta y cocínalos (a fuego
suave) durante otros 2-3 minutos. Sácalos a un plato y resérvalos. Pasa el
aceite a un bol y espera a que se temple.
Ingredientes (4
personas):
Ingredientes
2 calabacines2 cebollas
3 huevos
150 gr. de requesón
2 cucharadas de queso Gruyere rallado
2 cucharadas de aceite
sal, pimienta
Modo de hacerlo
En las dos cucharadas de aceite se frie la cebolla, cuando esta transparente se añade el calabacín cortado y se va removiendo hasta que está frito
Se baten los huevos y se incorporan a la cebolla y se añade l requesón y el queso y el pan rallado´.
Se pone en un bol engrasado, se mete al horno a 180 grados durante 45 minutos
4 huevos
1 bote de leche condensada
1 bote de leche fresca
100 gramos de coco rallado
azucar para caramelizar el molde
Preparación
Se baten los huevos y se añade el bote de leche condensada, la leche fresca y el coco
se vierte en un molde previamente acaramelado y se cuece al baño maría durante 30 minutos
Cuando faltan 5 minutos de incorporan las uvas. Se coloca en un recipiente, se cubrecon coco rallado y se adorna con uvas peladas y sin petitas
Una zanahoria



